미래본병원



"조금 쉬면 나아지겠지" 하며 허리 통증을 방치하고 계신가요?

우리 몸의 기둥인 척추는 33개의 뼈로 이루어져 상체를 지탱하는데,

특히 움직임이 많은 요추(허리) 부위는 디스크 탈출에 매우 취약합니다.

나이가 들면서 디스크의 수분이 빠져나가 탄력을 잃는 노화 현상은 누구에게나 찾아오지만,

이를 방치하면 일상생활이 무너지는 큰 병이 될 수 있습니다.

내 몸이 보내는 SOS, 디스크 탈출의 원인과 증상

허리디스크는 척추 뼈 사이의 디스크가 자기 자리를 벗어나 뒤에 있는 신경을 압박하며 발생합니다.

단순히 허리만 아픈 것이 아니라 신경이 눌리는 위치에 따라 엉덩이, 다리,

심지어는 발등과 엄지발가락까지 저리거나 마비 증상이 올 수 있습니다.

- 원인: 잘못된 자세, 반복적인 무거운 물건 들기, 그리고 자연스러운 노화 과정

- 주요 증상

• 방사통: 허리부터 시작해 엉덩이, 다리, 발가락까지 뻗치는 통증.

• 마비 및 힘 빠짐: 잘 열리던 병뚜껑을 못 열거나, 걷다가 다리에 힘이 풀리는 현상.

• 감각 이상: 다리가 붓거나 시도 때도 없이 쥐가 나는 느낌.

 

 



30초면 확인 가능! 허리디스크 자가 체크리스트

병원에 가기 전, 집에서도 간단하게 신경 눌림 정도를 확인할 수 있는 테스트가 있습니다.

- 까치발 걷기

발뒤꿈치를 들고 까치발로 걸었을 때 통증이 심하거나 중심을 못 잡는다면 5번 요추와 1번 천추 신경 이상을 의심할 수 있습니다.

- 뒤꿈치 걷기

발등을 들어 올리고 뒤꿈치로만 걸어보세요. 발등이 자꾸 떨어진다면 4, 5번 요추 신경 마비가 진행 중일 수 있습니다.

- 자가 진단

통증이나 저림 증상이 2주 이상 지속된다면 즉시 정밀 검사를 받아야 합니다.



절개 없이 정밀하게, 척추내시경 치료법

과거와 달리 무조건적인 수술보다는 신경이 얼마나 버틸 수 있느냐에 따라 치료법을 결정합니다.

마비가 있거나 극심한 통증이 조절되지 않을 때는 척추내시경을 통한 제거술이 매우 효과적입니다.

- 척추내시경 감압술

미세한 구멍을 통해 내시경을 삽입하여 터진 디스크 파편만 정밀하게 제거합니다.

- 장점

• 최소 절개: 흉터가 거의 없고 근육 손상이 적어 회복이 빠릅니다.

• 정밀성: 신경을 보호하며 병변 부위만 선택적으로 치료합니다.

• 즉각적 효과: 시술 직후 신경 압박이 해소되어 통증이 드라마틱하게 줄어듭니다.

 





노화는 막을 수 없지만, 통증은 막을 수 있습니다

디스크는 한 번 치료했다고 끝이 아닙니다.

퇴행성 질환인 만큼 꾸준한 바른 자세 유지와 운동이 필수입니다. 

"나이가 들어서 그렇겠지"라고 참지 마세요.

조기에 발견하면 수술 없이도 충분히 건강한 척추를 유지할 수 있습니다.

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